Beaucoup de personnes associent d’abord l’hypnose aux spectacles où un hypnotiseur fait « perdre le contrôle » à des volontaires sur scène, parfois jusqu’à les… Lire la suite »Hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle : quelles différences ?
« Confiance en soi » et « estime de soi » sont souvent utilisées comme des synonymes, pourtant elles ne désignent pas la même chose.… Lire la suite »Confiance en soi et estime de soi : quelle différence et comment ça marche ?
« Écoutez cette séance en vous endormant, votre inconscient enregistre tout pendant la nuit » : la promesse accompagne de nombreux enregistrements d’hypnose vendus pour… Lire la suite »Peut-on vraiment bénéficier d’un MP3 d’hypnose pendant qu’on dort ?
Le manque de confiance en soi touche un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse de prendre la parole en public, d’affirmer ses choix ou simplement… Lire la suite »L’hypnose peut-elle aider à prendre confiance en soi ?
« Maigrir sans effort grâce à l’hypnose » : la promesse circule beaucoup, mais que dit réellement la recherche scientifique ? Entre les études isolées… Lire la suite »Hypnose et perte de poids : mythe ou réalité selon la science ?
Gérer la pression avant une compétition, retrouver sa concentration au bon moment, faire face à la douleur sans se laisser submerger : de plus en… Lire la suite »Hypnose et sport : comment les athlètes l’utilisent-ils pour progresser ?
Un cœur qui s’accélère, des mains moites, la peur de « ne pas être à la hauteur » : la pression de la compétition touche… Lire la suite »Gestion du stress et de la pression chez le sportif : quel rôle pour l’hypnose ?
Grignoter sans faim, craquer sur un paquet de biscuits sans l’avoir décidé, manger « sans y penser » devant un écran : ces compulsions alimentaires… Lire la suite »Compulsions alimentaires : comment l’hypnose agit-elle sur les mécanismes inconscients ?
En Belgique, près de 3 personnes sur 10 déclarent ressentir une douleur physique modérée à sévère au cours des quatre dernières semaines, selon l’enquête de… Lire la suite »Douleur chronique au quotidien : que peut apporter l’hypnose ?
Induction, travail sur les automatismes liés à la cigarette, suggestions post-hypnotiques : voici comment se structure concrètement une séance d’hypnose pour arrêter de fumer.
